Memaparkan catatan dengan label Kurus Selepas Bersalin. Papar semua catatan
Memaparkan catatan dengan label Kurus Selepas Bersalin. Papar semua catatan

Isnin, 16 September 2024

Terpaksa turun berat dalam 30 hari sebab anak menangis...

Bila kata nak jaga makan demi anak-anak, kali ni memang literally jaga makan demi anak 🥲 

Sejak beberapa bulan lepas, anak asyik menangis bila lihat muka saya...


Rupanya sebab... 



Ammar ni memang cepat risau dan once dia risau, dia tak boleh nak bring himself out of his worry. Every lines on my face buat dia nangis. Tidur malam pun kadang2 susah sebab sobbing waktu tidur, takut Mama mati cepat. 😭 autism and anxiety memang linked together. 



Lagi sakit hati tu, dia keep on cakap Papa nampak muda je kenapa Mama je makin tua. 😭😭😭

So imagine me gaining weight and looking ‘older’ sebab risau pasal Ammar. Lepas tu Ammar pun nangis hari2 sebab risau pasal Mama 😂 adoiii berpusing lah cycle tu. i have to put an end to that cycle because I have a choice. Ammar tak boleh regulate lagi. 

Lepas dah lose weight ni, Ammar dah tak tegur muka Mama penat, tua, stress. 😂 


Things I did the past 2 months to regain my health :
1) makan ikut mealplan SuriKurus yang mmg confirm effective tu 🥰✨😍
2) manage my stress through cutting additional sugar. Kali ni tak ambik walau sikit pun sbb I could feel my body feeling sicker by the second with additional sugar, walaupun tak lebih kalori. 🤢
3) focusing on my GUT HEALTH with Suri Kurus Gut Protocol 
4) discipline with my strength workout 3x seminggu
5) HYDRATE!! 


Lose weight is just the bonus. Losing body ailments is the major win here. MashaAllah. Thank you Ammar tegur Mama 🥹💜💜💜 



Jom jaga makan dan kesihatan dengan Suri Kurus Herbalife! 😍

Isnin, 31 Disember 2018

Coach Turun Berat Badan Wanita

Mencari Coach Turun Berat Badan Wanita?

Ramai perempuan nak turun berat badan dengan sihat, tapi segan bila coach kurus anda tu lelaki kan?

Yelah nak cerita pasal punggung mengecik, tali bra semakin longgar, paha berlaga, segan kalau nak cerita kat lelaki kan?

Jangan risau.

Saya, Coach Ina, antara Coach Turun Berat Badan Terbaik untuk anda.

Tahun 2017 ni, saya dan team telah memulakan movement #TeamSuriKurus (boleh search di Instagram dan Facebook) untuk semua Coach dan pengguna bawah organisasi kami.

coach herbalife kuala lumpur, herbalife melaka, herbalife putrajaya
WHATSAPP 0136280514 untuk maklumat lanjut tentang program

APA KELEBIHAN SERTAI PROGRAM KURUS TEAMSURIKURUS?

1. Coach turun berat anda perempuan! Selesai masalah pertama.

2. Coaching bertumpu kepada cara kurus paling mudah untuk wanita bekerja, ibu kepada anak kecil, suri rumah, ibu bekerja, wanita paling sibuk.

3. Mealplan yang kami sesuai untuk wanita bekerja, ibu kepada anak kecil, suri rumah, ibu bekerja, wanita paling sibuk.

4. Mealplan khas untuk ibu menyusu yang nak turun berat badan juga!

coach turun berat wanita, coach kurus wanita, beli herbalife online
Contohnya akak ni turun 27kg selepas bersalin dengan
program kurus Herbalife #TeamSuriKurus!!
* Hasil Produk tidak tipikal. Hasil setiap individu mungkin berbeza-beza.


program kurus untuk ibu menyusu, coach turun berat badan wanita
Ni sharing dari akak-akak SuriKurus tentang mealplan mereka & kesan pada susu badan. Alhamdulillah. Coach pun happy.
* Hasil Produk tidak tipikal. Hasil setiap individu mungkin berbeza-beza.

Rujuk link ini untuk lihat testimoni Herbalife #TeamSuriKurus terkini : TESTIMONI TERKINI


IG : @amalinapeter_coach

COACHING BERDASARKAN PENGALAMAN

Sebagai seorang ibu kepada 3 orang anak, yang menyusu sepenuhnya, saya amat memahami apa yang wanita-wanita sibuk lalui, cabaran nak kurus, susahnya nak jaga makan.

Sebab tulah kami dalam TeamSuriKurus, Coach dan Coachee, kita bukan sahaja program kurus tapi kita membentuk semua komuniti online yang sihat untuk wanita sibuk.

ADA SOALAN LAIN LAGI?

Kalau ada soalan yang tidak terjawab lagi boleh Whatsapp terus kami di 0136280514

boleh wasap,

http://bit.ly/2NPzJ4y

WHATSAPP 0136280514
WHATSAPP 0136280514
WHATSAPP 0136280514

Baca lagi :

KURUS SELEPAS BERSALIN
PROGRAM TURUN BERAT BADAN HERBALIFE

Isnin, 20 April 2015

Turun Berat Badan Selepas Bersalin dengan Herbalife, Kisah Saya

Bismillah.

Saya Coach Ina, dah turun total 12kg selepas bersalin dua kali, dan maintain! ALHAMDULILLAH.

Program Turun Berat Badan Selepas Bersalin dengan Herbalife memang awesome sebab Herbalife bukan hanya bantu untuk kurus, tapi juga bantu lengkapkan keperluan nutrisi badan. Sambil turun berat, sambil dapat nutrients secukupnya.

Dapat kurus.
Dapat shaping. (takde kulit menggelebeh)
Dapat shaping - saiz turun L ke S
Dapat tenaga dan cergas.
Dapat sihat.
Dapat kulit cantik.
Overall, semua sihat Alhamdulillah.

2011 - Bersalin anak first.
 Berat selepas bersalin 55kg.
Went to 49kg.



2013 - Bersalin anak kedua.
 Berat selepas bersalin 57kg.
Went to 51kg.



Maintain kurus selepas turun berat. Kulit pun makin sihat Alhamdulillah.

Tips Kurus Selepas Bersalin cara saya dengan Herbalife


1- Kena tahu berapa kalori yang badan anda perlukan, dan kena kira berapa maksimum yang anda boleh makan sehari.

Pengiraan berbeza ikut BMR anda. Pentingnya bila nak tahu calorie intake maksimum anda, supaya anda dah sedia maklum, dan boleh lebih berjaga-jaga dalam pemakanan harian. Berhenti berada di awang-awangan dan mula lihat dengan jelas supaya boleh turun berat tanpa stress.

COACHEE KAMI AKAN DAPAT MEALPLAN KHAS DAN COACHING COMPLIMENTARY!! Takde extra charge. Just join program Kurus kami sahaja. Jadi senang cerita jom join coaching ya.


2- No matter what, drink 4L keatas, air kosong sehari. 
Haramkan air lain-lain. So kalau nak tambah perasa bagi sedap tu, minumla Aloe + Teamix Herbalife. Memang known untuk menyedapkan air tanpa tambah kalori. Wahhhh.

Susu kite tak perlukan pun air manis, gula. Serious. Minum banyak plain water, makan banyak protein & healthy fat.

3- Ketahui kandungan kalori makanan anda. 
Jangan ambik tahu kalori je, kandungan kalori pun penting. 

Karbohidrat
Lemak
Protein
Fiber

Ni sama macam point nombor 1. Belajar, aware, ubah pelan-pelan. 

Makan BALANCE. Ada bfeeding Mom seronok guna alasan menyusu untuk makan aiskrim, desserts, dan sebagainya. Sedangkan yang diperlukan adalah nutrition and healthy calories. Tak kirala sebenarnya calorie intake kita tinggi atau rendah sikit, kalau makanan kita balance, kite tetap akan shape up!!

DON'T EAT LESS, EAT RIGHT.

4- Design mealplan untuk membantu kita makan terkawal dan sihat. 

Berapa Karbo perlu sehari?
Berapa Protein perlu sehari?
Berapa Lemak perlu sehari?
Berapa Fiber perlu sehari?

Kena tahu, pastu design mealplan ikut Daily Calorie Intake kita yang sepatutnya. Kalau menyusu boleh makan extra 500-700kcal. Sebab tulah dalam program kami orang menyusu boleh kurus tanpa kurg susu!

5- Jangan beli pakaian baru bila pakaian mula mengetat. Hahaha. Oke ini memang teknik berkesan. Gaining weight is expensive bila kita kena beli baju-baju baru yang muat. Hah!! Kalau dah agak-agak ketat sana sini tu, jangan beli baru. Lose weight je jawabnyeee :D Ini memang psikologi utama aku. Serious. Tak tipu. Demi kekalkan saiz, terus aku ada motivasi nak shape up secepat mungkin. Hehehe.

6- Exercise. As I mentioned dalam entry Fit Diary #1, exercise membantu aku secara psikologi untuk jaga makan. Die macam ala-ala bila kita pakai tudung kita jadi guarded akhlaq jugak sebab kita sedar kita pakai tudung. Bila exercise pun tetiba serba salah nak makan bukan-bukan kan. So exercise yukkk!

Boleh join SmartWorkout Fit Club Ladies Only di Setiawangsa oleh saya, atau ruju workout "Samantha Clayton Herbalife" di Youtube.


***************
Kelebihan Kurus Selepas Bersalin dengan Herbalife 

Dari tadi Coach ina ni sikit-sikit mention Herbalife je Herbalife je. Kalau tak guna Herbalife pun boleh kurus kan? Mak mak kita dulu tak payah Herbalife pun?

Ecewah. Saya tak tahulah Mak awak, Mak saya takde Herbalife tu yang naik berat badan sampai hampirrrrrr mencecah 90kg tu!! Heheh. Tapi Alhamdulillah la Mama dah turun berat semula dah kekal sihat langsing sampai sekarang usia dah mencecah 50 tahun.

Mama Saya
Okey back to topic.

Kelebihan #1: Produk Herbalife penuh nutrisi.  Bukan ubat kurus semata-mata. Jadi ia membantu memenuhi keperluan nutrisi semua orang, termasuk ibu-ibu. Bila ambil shake ni perasaannya memuaskan, menggembirakan, rasa cergas. Ada ibu-ibu ambik supplement dalam bentuk pill. Berbotol-botol supplement nya. Dalam Shake Herbalife dah ada semua vitamin dan mineral dalam 1 botol. Mudah!

Kelebihan #2: Tak payah sakit kepala kira kalori. Bila ambil program kurus Herbalife, shake dah rendah kalori tapi cukup mengeyangkan InsyaAllah. secara tak langsung membantu ibu-ibu mengawal pemakanan. Mealplan pun dah disiapkan oleh Coach Herbalife. Jadi ikut je.

Kelebihan #3: Turun berat, tegangkan kulit. Bukan kurus je tapi muka nampak tak sihat sebab kekurangan nutrisi ketika nak turun berat. Lama-lama muka nampak lebih tua. Kurus je kurus, tapi yang lain tak sihat.

Kelebihan #4: Tinggi protein. Semua ibu-ibu pun tahu betapa bestnya dan pentingnya protein untuk selepas bersalin dan menyusu. Ibu-ibu perlu sentiasa cukup protein kalau tak kulit lembik, susu pun kurang.

Kelebihan #5: BOLEH MAKAN NASI!!. Nasi ni wajib kot untuk ibu menyusu kan? Jadi jangan risau. Program Herbalife BOLEH makan nasi. Dan biasanya orang menyusu sepenuhnya siap boleh nasi 2x sehari lagi tauuu!! Haaa. Bestnya kurus Herbalife ni.

Nak mulakan Kurus Selepas Bersalin dengan Herbalife? 
boleh hubungi kami.

APA YANG ANDA AKAN DAPAT BILA ANDA BELI PRODUK HERBALIFE DARI KAMI :

1. Guideline penggunaan Herbalife yang sangat detail : detailing kalori, detailing cara bancuh shake yg paling sesuai untuk ibu-ibu, bahan apa sesuai letak dalam shake, nak makan nasi byk mana, nak makan ayam banyak mana, apa tips lain untuk kurus? Semua kami akan berikan. Hanya dengan beli Herbalife dari kami!! 

Mealplan ibu menyusu mcm mana? Kalau lapar mcm mana? 

Jadi janganlah beli Herbalife yang tak tahu asli ke tak, halal ke tak, kat mana-mana je tepape asalkan murah, pastu tak tahu pun guideline nak guna Herbalife secara terbaik. 

2. Support Group, Online Community : Kawan-kawan dalam Team SuriKurus sangat supportive dan saling membantu kawan-kawan untuk turun berat secara effective. Share resipi masak, resipi shake, tips kurus masing-masing. Kebanyakan coachee kami juga turun 3-7 kg dalam bulan pertama. Anda akan belajar sangat banyak dari mereka!

3. Berpeluang dapat hadiah, dapat recognition, dapat diskaun, dan dapat PASTI KURUS. Jadi jangan lepaskan peluang ni. 

WHATSAPP 0136280514 untuk mulakan

PROGRAM KURUS 30 HARI

COACH INA AB 0136280514
FACEBOOK : AMALINA PETER
INSTAGRAM: @amalinapeter_coach

Nurul Depp pun Turun Berat Badan Selepas Bersalin dengan Herbalife

Disclaimer to avoid confusion:
*Consumers who use Herbalife Formula 1 twice per day as part of a healthy lifestyle can generally expect to lose around 0.5 to 1 pound per week. Participants in a 12-week, single-blind, study used Formula 1 twice per day (once as a meal and once as a snack) with a reduced calorie diet and a goal of 30 minutes of exercise per day. Participants followed either a high protein diet or a standard protein diet. Participants in both groups lost about 8.5 pounds. 

*Product result is not typical. Individual result may vary.
*All statements in this blog have not been evaluated by the Food and Drug Administration. 
*This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease. 

Rabu, 18 Disember 2013

Baby Wrapping Baby Ktan

Bismillah.

Aku masih tak berapa functional sangat untuk menulis blog. Jammed sangat otak. Tapi nak share jugak sebab Baby Wrap yang aku guna sekarang ni MasyaAllah sangat best!

Namanya Baby K'Tan Breeze. Moto nya: "The Baby Wrap without all the wrapping."

Asalnya aku mencari baby wrap since sebelum Amra dilahirkan lagi. Dah pernah ada anak pertama, so bila nak mai anak kedua ni, aku dah tahu serba sedikit things that I really really need, and things that I don't really need. 


KENAPA PERLUKAN BABY WRAP?

1) Certain tempat yang kita nak jalan sangat tak stroller friendly. Contohnya main shooping place aku adalah KLCC. Lift kat hujung-hujung, pastu orang Malaysia ni bukannya berakal sangat bab-bab nak bagi keluarga ber stroller naik lift dulu. Semua nak berebut sekali. So for things to change you have to change, aku pun memilih untuk baby wrap jela kalau pergi tempat-tempat macam ni.

2) Baby ni kadang-kadang kan susah nak tidur. Time Asiyah dulu aku dah berpengalaman terganggu kerja for 2-5 hours. WHY? Sebab dah siap-siap susukan, bila letak je nangis. Angkat balik, tidurkan balik, letak nangis lagi. WHATTTTTT??? T__T Penat tau. So bagi mengelakkan aku nangis sebab penat tak habis-habis,  kalau dakapkan ke badan je most of the time baby akan nyenyak terus tak bangun-bangun. Heheh. 

3) Kalau anak nak berdukung je pun kite boleh buat kerja lagi.

4) Bonding-bonding. Time wrap kat badan tu, baby boleh dengar heartbeat mommy, rasa warm body heat, and kalau dia terjaga dari tidur, dia akan pandang je muka kite. Seriously I have experienced.

5) Berguna sangat kalau taknak guna 2 strollers bila ada 2 anak. Bila si kakak nak tidur kat stroller, si adik kita ikat ke badan je. 


KENAPA BABY KTAN?

1) Carrier jenis kain, yang juga dipanggil baby wrap, menyerupai orang-orang kampung punya cara kendong anak, which is the best. Tak mengganggu development badan baby. Sometimes the best way is the traditional way.

2) It's safe and comfortable for mom and baby Subhanallah. Kadang tu baby carrier tak ngam dengan anak kita. Kepala terkeluar, menyebabkan kite kena pegang kepala anak kita walaupun dia dalam carrier. Takdelah handsfree sangat. Baby Ktan ni totally handsfree sebab boleh masukkan kepala baby dalam kain tu kalau dia tidur. Macam Kangaroo dah.





3) Kalau buat aktiviti lasak-lasak pun tak sedar ada baby tengah melekat dengan kita. Hahah. Seb baik cacing-cacing ni tak jatuh kat Amra -__-"




4) Boleh guna sekecil-kecil baby sampaila ke usia 2 tahun. So takdela nak kena beli lain for different age. Cuma bila baby tu less than 1 month lagi, maybe macam susah sikit sebab tak reti dan tak confident tengok anak dalam tu. Tp once baby have developed full stretch on their legs, dah boleh buat position macam yang aku selalu pakai ni. Best sangat Alhamdulillah.








Poster Info Baby Ktan


Baby Ktan Breeze, ada lubang-lubang. So perfect dengan cuaca Malaysia yang 30 Degree Celcius ni. Jangan beli yang bukan Breeze. Kesian anak tu kena kukus berpeluh-peluh haa. T__T



Untuk pembelian Baby Ktan Malaysia hanya melalui JASMINE LOVE 0192186919



HERBALIFE MOM

Selasa, 29 Oktober 2013

Pengalaman Bersalin kali ke-2

Bismillah.

Pengalaman Bersalin Kali Pertama: http://amalina-peter.blogspot.com/2011/06/kelahiran-asiyah-abqari.html


Most of us would think, "Alah, kalau dah pernah beranak sekali, 2nd one InsyaAllah lagi senang." Well, actually, in my case, it was more challenging sebenarnya. 


WHY?


Because we have expectations. 


Expectations on the pain.


Expectations on what the doctor and nurses will do step by step.


Expectations on everything. Every single detail. In my case, even I was a little distracted bila tgk pergerakan doktor tak sama dengan first one dulu. Eh dulu time Asiyah waktu2 macam ni doktor dah pegang gunting kat tangan? Ni mana guntingnyaaaa?- gila detail otak sampai ke tahap tu aku compare. Sebab cuak sangat.


We have the memories to compare. "Tapi dulu? Tapi dulu?" Which actually make things harder. Kalau bahasa orang Herbalife kata, dah mula pandai, dah mula 'I think I know everything', dah mula tak teachable. Perghh cerita nak beranak pun boleh masuk term-term focus group lagi.


15hb merupakan Hari Raya Haji. All my family was leaving for 5 days of high level training in Bangkok. Kami qualify, tapi terpaksa stay di Malaysia kerana doktor memang dah expect aku akan bersalin 2 minggu awal, which in on 16th October. 


Besoknya, 16th, aku dan Abang pun pergi ke klinik maternity seperti biasa, nak check up baby. Takde confirmation pun yang aku akan beranak lagi. So doktor check up macam biasa, tapi muka doktor berubah lain macam sikit. So doktor suruh aku masuk ke labor room untuk check heart beat baby. 



My Fear. Labor Room. T__T


Labor room!! We meet again!! Hah rasa macam jumpa musuh lama. Musuh yang tak boleh di elakkan. Untuk dapat sesuatu yang berharga iaitu anak, kena lalui Labor room dulu. Oh myy. 


Lepas 30minit check CGC, doktor pun masuk. 


Doktor ambil glove. --- Makin berdebar sebab aku tau bila doktor ambil glove tu, sakit level pertama aku akan bermula. 



Rasa macam thriller movie yang kite nak pejam mata sambil peluk suami tu, bila tengok doctor dah mula pakai gloves. Except, this one is real. Movie is not!!!

"Oke Amalina, kita check bukaan kat bawah kejap k." -Oh I hate this part!!! It is so discomforting and it triggers painful contraction that lasts for few minutes!

"Oke, dah bukak 5cm. You are not going anywhere. This labor room is yours. Pergi check in ward sekarang, makan lunch dalam ni je, pastu kite bagi ubat buang najis, dan pecah air ketuban."


This is it. 


Syukur Alhamdulillah kena seluk bawah tu tak sia-sia sebab dah 5cm. 5cm means half way to go. 


Rekod sejarah bersalin Asiyah;

2-6cm, 2 jam.
6-10cm, 30 minit.

So bila doktor kata 5cm tu, memang anytime lah kan. Nasib tak pergi ke Bangkok. Kalau tak Baby Amra keluar kat Bangkok lerr -__-"


Sementara nak tunggu pecah air ketuban tu, tiba-tiba bestfriend aku mesej nak luahkan sesuatu. Dalam banyak-banyak hari, harinilah dia tiba-tiba nak fefeeling pulak. Itu namanya bestfriend. Heheh. Dapat rasa lain macam letteww..




Tengah cuak2 tu senyum-senyum la jadinya aku me-reply mesej kawan yang sorang ni kat dalam labor room.

Bukan Amira je sebenarnya yang contact aku. Ada jugak customer yang call urgently nak produk. Kelakar betul. Dalam banyak-banyak masa, kenapa kena sekarang? Hahah. Hadoii. The only moment when you have to ignore your customers sekejap: dalam labor room.






Pecah air ketuban adalah antara moment yang mengerikan. Nurse akan masukkan tangan dan ada tool ke bawah dan buat sesuatu yang aku tak tahu apa untuk memecahkan air ketuban. Kalau kejap je takpe jugak. Ni sekali seluk seminit. Cuba-cuba pecahkan tak berjaya. Pastu dikeluarkan balik tangannya. Pastu dia cuba lagi. Process repeated until air ketuban berjaya dipecahkan. 

In my case, anak pertama sekejap je. Tak sampai 30 saat. Anak kedua ni 4 kali kauuu. Setiap kali kena seluk triggers contraction. FAHAM TAK SAKIT??? Lepas tu, perlahan-lahan kita mula rasa katil kita basah, sebab air ketuban. Dan mulala tak selesa dan sejuk kan di tempat yang kita baring tu. Third, lepas pecah air ketuban la segala sakit yang maksimum akan bermula. 

SAKIIIIIIIITTTT contraction!!! 

Apa guna pagar besi tepi katil hospital?



Untuk ibu yang tengah sakit contraction nak bersalin pegang kuat-kuat sambil jerit sampai hampir patah. Nasib tak patah je. Nak tau sakit contraction macam mana? Bayangkan je kalau holder tepi katil tu kita pegang sampai boleh patah. (kecuali sebab besi so tak patah) Macam tula sakitnya.

Kalau dah letih pegang tangan suami, atau pegang baju suami, nak tukar angin kejap, pegang la pagar besi katil tu. 

Apa guna suami dalam bilik bersalin? Pentingkah kewujudan suami??



Unacceptable la kalau suami takdeeee. We are in a war, and they are part of it. Fungsi suami adalah sebagai;

1- Pasukan penyorak. Nak beranak ni perjuangannya lagi dasyat daripada perjuangan Cristiano Ronaldo. So if your husband can cheer for CR7, wajiblah dia bersorak untuk isterinya jugak!!  

2- Breathing assistance. Kat dalam labor room tu, cara bak bernafas pun kita akan lupa tau sebab sakit sangat. Sekali contraction datang, segala benda yang kita dah  menelaah selama 9 bulan kat youtube tentang cara pernafasan bersalin dan sebagainya, semuanya kita dah lupa. Yang nak kena assist kita nanti suami kita la. Dia yang kena bernafas sebelah kita, kita dengar kita akan automatik ikut.

3- Communicate with nurse, doctor, and our family. Yang nak bagitahu mak kita dah buka berapa cm, yang nak tanya nurse "Takpe ke macam ni?" Yang nak tanya doktor, suami kita. Kita menjerit kesakitan je. 

4- Teamwork. This is our child together. This is not something a wife have to go through alone. A caring husband is the most wonderful thing sejak hari kita mengandung, suami kita dah provide kita dengan keperluan yang secukupnya, ambil berat dan berikan kasih sayang selebihnya, diakhiri dengan perjuangan bersama-sama di labor room. Labor room is the best ending story of teamwork in pregnancy. Of course lepas tu ada sambungannya, "Teamwork in growing children". Heheh.

"I AM PREGNANT" she TOLD her MAN... he SMILED and KISSED her LIPS and said "CORRECTION my LOVE, we ARE pregnant. FOR that CHILD in YOUR womb is HALF of ME and HALF of YOU; and I will NOT let YOU go THROUGH the PREGNANCY alone... I may NOT carry OUR child BUT i WILL carry YOU and OUR child IN my HEART and CARE. I WILL be THE best FATHER to OUR child... WE are PREGNANT!" ♥ Now that's a REAL MAN.


5- Our comfort zone. Bila contraction pain hilang beberapa saat, we need to smell his scent, we need his kiss, we need to kiss him. We need him. He is the only comfort he have in the room.


3.30pm, mula pecah air ketuban. Still 5cm...

4.30pm....still 5cm...

Ya Allah, dah 1 jam!! Hukuman apa kah ini?? (Tengah-tengah bersalin tu memang over sikit minda.)

Ingat balik time bersalin Asiyah record aku gini:
2-6cm, 2 jam.
6-10cm, 30 minit.

Jadi aku agak trauma bila 1 jam berlalu tanpa ada penambahan 1cm pun. Dah tu nurse dan doktor dan suami semua boleh g solat Asar ramai-ramai kejap sebab tengok aku cool je tak jadi apa2. Hoishhhh kalau tiba-tiba nak beranak acane niiiii. Nasib semua solat kejap je. 

Bila semua dah masuk balik, bukaan aku dan 8cm!! Haaa kan aku kata mencuakkan. Abang  pulak kata tiba-tiba buka laju sebab semua solat Asar dulu tu. Eheh :'D

5pm, mula cecah 9cm.

"Oke Amalina, kalau dah ready, boleh PUSH."

Homayyyy this is it. 

T__T


PUSH Story

Lain macam sikit 10cm kali ni. Dulu punya 10cm, aku dah mula rasa NAK BERAK yang teramat. Tak boleh nak ditahan dah. Perasaan "nak berak" tu sebenarnya adalah perasaan yang Allah jadikan untuk ibu "PUSH". Tapi kali ni, sakit contraction je lelebih, perasaan nak berak nya TAKDE!! Ya Allah...benda kecik macam tu je Allah jadikan, boleh effect senang susah nak bersalin.

Aku push 3 kali tak jadi apa-apa jugak. Doktor suruh rehat 5 minit. Jangan push. Time tu aku dah nangis-nangis. Ya Allah...Ya Allah... Apa ujian apa ni?? (Over sikit fikir) Doktor Zana pun banyak kali istighfar suruh aku ikut. Aku tenangkan diri istighfar je. 

Push kali ke 4 dan 5 pun fail lagi. Time ni air mata dah mengalir-ngalir. Doktor kata "Boleh!! Jangan kata tak boleh!!." Aku jawab, "Takkk...takk bolehhh." Dalam hati nak je doktor potong perut terus sebab tak tahan dah. Punyalah tak waras. Doktor sergah kata, "Jangan kata tak boleh!! You can do this!! Come on one last time!!". Perrghh memang warrior spirit lah doktor.

Bila nak datang 6th contraction tu, aku pun tekad pada diri. Motivasikan diri kejap. 

"I am a Presidents Team. This is one last PUSH I'm gonna give to myself. Whatever it takes, sakit macam mana pun, I'm gonna push till the end, until Baby keluar. No more chance dah lepas ni. THIS IS MY FINAL PUSH, AND I AM GOING TO FINISH IT STRONG."

Motivasikan diri sekejap. Sempat wooo. Tak larat dah nak nangis-nangis.

Contraction datang.

"Rabbi Yassir wala tuassir. Astaghfirullahalazim."

Tarik nafas--- PUSHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH.

Aku rasa 5-6 kali curi nafas, tapi tak berhenti push. Sakit semua memang aku tolak tepi, sebab dah ubah mindset. WARRIOR SPIRIT!!!

5.30pm, baby is out Alhamdulillah.

Total 2 hours from pecah air ketuban to birth. Alhamdulillah.

Macam biasa nurse terus pasang azan dalam labor room. Dengar suara baby menangis. Aku terus terbaring sayu. Curi-curi tengok baby. Dari labor room aku juga dapat dengar suara kakak Asiyah yang sedang menangis dalam bilik ward menunggu Mama dan Papa nya kembali. Drama sangat waktu tu. Macam tengok drama. Tak sangka semua perjuangan dah berakhir. 

Aku terbaring, and I spent the next 1 hour crying...dari tadi kena tahan, lepas baby keluar baru lepaskan semua tangisan... ofcourse lah sambil kena jahit kan. Kali ni doktor jahit aku dalam keadaan sedar. T__T Senyum-senyum je doktor tiap kali aku membebel sakit. Mesti doktor dah biasa handle patient mengada-ngada macam aku. 

7pm, aku dihantar balik ke bilik. Jumpa Asiyah, baby pun ikut balik bilik.

Asiyah excited sangat dengan kehadiran insan baru dalam keluarga. Dijaganya penuh kasih sayang. Terus nampak sifat kakak semula jadi yang ada dalam dirinya. LOL. 

Insan pertama yang visit aku kat klinik bersalin ni adalah.....



Cik Sakinah Ridzuan. Kemain spesel lagi jadi orang pertama yang tengok baby. PERTAMA tauuuu. Heheh. Sakinah ni downline aku. Tapi dah tak macam downline. Adik paling manja pulok dohhhh dalam team. 

Tengok lah tu datang melawat baby tapi asyik tengok handphone je hahah. Nampak sangat instag2 dan whatsapp2 je kerjanya. Nilah anak remaja zaman sekaranggg -__-


Kenapa tak tunjuk gambar baby??

"Penyakit Ain"

Dari Aisyah rodhiyallohu anha, Rasulullah SAW bersabda: Mintalah kalian perlindungan kepada Allah dari ain (mata jahat) karena sesungguhnya ain itu haq (benar) (HR ibnu Majah)
Apakah penyakit ain itu?
Penyakit ‘Ain adalah penyakit yang disebabkan oleh pengaruh buruk pandangan mata,yaitu pandangan mata yang disertai rasa takjub atau bahkan iri dan dengki terhadap apa yang dilihatnya.
Penyakit ‘ain tidak hanya disebabkan oleh orang yang iri dan dengki terhadap sesuatu yang dipandangnya. Bahkan setiap mata yang memandang takjub terhadap sesuatu dengan izin Allah juga bisa menyebabkan pengaruh buruk ‘ain walaupun orang tersebut tidak bermaksud menimpakan ‘ain. 


Oke tak reti sangat nek bebel panjang bab ni. Tapi untuk mengelakkan penyakit ain ni, buat sementara waktu, aku tak upload la dulu gambar baby. Safety reason. Siapa nak jumpa boleh la datang STS Pullman bulan November InsyaAllah pantang den dah habis time tu. :D



NOT OFFICIAL TESTIMONIAL PHOTO YET





As a summary 2nd pregnancy with Herbalife ni memang badan sangat best. And Alhamdulillah takde complication pun berbadan slim ketika pregnant kalau dapat nutrition secukupnya. Ofcourse lain orang lain badan, lain pregnancy lain result. Yang penting, JANGAN LOSE WEIGHT/ON DIET ketika mengandung. 


Just eat healthy calories banyak-banyak. Apa healthy calories? Google ler sendiri. Hehe



Sekian sahaja entri bersalin. All preggers yang sedang counting days, be safe!! Baca doa banyak-banyak. Susah senang bersalin semua aturan Allah je. :)



Jumaat, 25 Oktober 2013

Who is Amra?

Bismillah.

How we got Asiyah's name aku cerita kat entry 'Jewel of Jannah' ni.


InsyaAllah harini kita cerita pasal Amra. Siapa Amra?



Amra binti Abdur Rahman.



Amra bint Abdur-Rahman was amongst the greatest of the female Successors, of the second generation, the generation that came after that of the companions of the Prophet Muhammad SAW. She was a jurist, a mufti, and a Hadith specialist.



Amra was a student under Aisha bint Abu Bakr, the Prophet’s wife and an influential trasmitter of ahadith transmitter. Aisha opinion carried more weight than many other authorities so that there are records of her revering decisions by other judges. In fact Aisha was regarded as the prime authority on legal concerns including that of agriculture.   
Amra was actually the grand daughter of one of the companions of the Holy Prophet (pbuh) by the name of Asad ibn Zararah Ansari. She had a special relationship with Aisha (RA) and according to the scholar Iman Bukhari (RA) acted as her secretary responsible for all of Aisha's correspondence. It is also believed by what the scholar Ibn Habban has taught, that Amra was the person to have received the best knowledge of ahadith from Aisha (RA)

The great Caliph `Umar ibn ‘Abdul-`Aziz used to say: "If you want to learn Hadith go to Amra." Imam Zuhri, who is credited with compiling the first systematically edited compilation of Hadith used to say: "Go to Amra, she is the vast vessel of Hadith."


During that time, the Judge of Madinah ruled in a case involving a Christian thief from Syria who had stolen something. The judge had ordered that his hand be severed. When Amra bint Abdur-Rahman heard of this decision, she immediately told one of her students to go tell the judge that he cannot severe the man’s hand because he had stolen something whose value was less than a single gold coin (dinar). As soon as he heard what Amra had said, he ordered that the man be released, unharmed.

He did not question her authority, nor did he seek a second opinion from other scholars, who were quite numerous in Madinah at the time. They included the likes of Sa`id ibn Al-Musayyib. This incident is recorded in the Muwatta’ of Imam Malik, and this ruling is also his opinion in such cases. 

Amra exemplified a tradition of scholarly excellence among women, which continued throughout the centuries.



*     *     *     *     *     *     *     *     *     *
Mamanya tak habis belajar, tapi nama Amra ni kemain high level education nya. :p. InsyaAllah, you just be what you wanna be my girl! ;)
Asalnya dah ada queue nama lain kalau pregnant anak perempuan lagi. Tapi biasalah, time pregnant tu jiwa ibu kita dah mula rasa siapa anak kita ni, apa strength dia, apa specialty dia. Taklah specific pun, tapi rasa something. Tak boleh nak explain. Macam Asiyah tu macam Asiyah yang aku ceritakan di entry Asiyah. Yang baby kali ni... haa punyala deep sampai nak express pun tak reti.
Situasi yang sama, dugaan yang agak besar melanda kami suami isteri sekali lagi. Second wave la kira. First wave time pregnant Asiyah. Second wave time pregnant Amra. Tapi penerimaan aku berbeza. Kali ni aku sangat full of....


PATIENCE

WISDOM

Macam... kau nak cakap apa pun kat aku cakapla... akal aku lagi besar dari mulut kau InsyaAllah. Ala-ala gitula. Kak Ain kata aku macam malaikat, dan dia stress tengok aku. Oke aku pun stress bila ingat balik cane entah boleh fikir macam tu.

Sakinah pun tanya aku, "Kenapa Kak Mel nampak relax je? Kak Mel simpan dalam ke?" Oh tak dik. Akak memang relax. Ececeyy. Alhamdulillah Allah bagi kekuatan macam tu. Tenang sungguh jiwa.


Jadi aku cari cari cari nama seorang Muslimah Legend yang bijak,  of course yang paling famous Khadijah Khuwailid dan Aisha Abu Bakr, both isteri Rasulullah. Dan both pun nama cukup femes zaman sekarang. Ramai sangat heheh -__-"


Kawan aku Nani pun baru bagi nama anak Aisha. Macam main tiru-tiru nama je kang. 


Cari cari cari lagi jumpalah second generation of Muslim. Kalau first generation tu zaman-zaman sabahat Rasulullah SAW. Zaman Khulafa Al-Rasyidin. Masuk second generation ni yang dah kerajaan Bani Umayyah. 


And as mention above, Amra is the closest to Aisha Abu Bakr. 


Macam tau-tau je aku nak yang macam Aisya. Jumpala Amra. Alhamdulillah.


Nama baby officially Amra Aliya binti Muhammad Abqari


Nama Aliya tu takyah nak elaborate sangatlah. Semua orang pun tau kan makna nama Aliya apa. Since nama Amra ni tak berapa common, takut pulak kang ada orang ingat nama laki ke perempuan ke kang. (kot kot laaa). Nak bagi simple sekali dengar orang tak pelik sangat, sambungkan jela Amra Aliya. 


Sama ada Asiyah Permaisuri Firaun, atau Amra binti Abdur Rahman, masing-masing ada personaliti yang perlu menjadi inspirasi kita, sebagai wanita, yang kita perlu muhasabah untku menjadi lebih baik. Dalam pada menyebut nama puteri puteri ku setiap hari "Asiyah" dan "Amra", InsyaAllah kita akan beringat sendiri jenis Muslimah apa yang ada dalam diri kita, dan jenis Muslimah apa yang kita mendoakan anak kita setiap hari. InsyaAllah. 


Bukan hanya nama... 

Bukan hanya harapan ibu terhadap puterinya... 
Tetapi juga peringatan ibu untuk diri sendiri. 

Semoga Allah membimbing kita dan keluarga kita setiap saat, hingga ke syurga. 





Kepada all preggers yang masih menghitung hari, keep it strong!!! Good luck!! Heheh 

~aku yang dah bersalin Alhamdulillah lega~



Lose weight/Gain Weight/Earn Extra Income 0136280513 inalen056@gmail.com

Selasa, 13 Disember 2011

Asiyah, My Jewel of Jannah

Bismillah.

Jarang betul aku update blog sekarang. I have reach to one point in life where I feel like, "Not everything about my life can be shared with the outside world." Jatuh bangun yang pelbagai. Lagi2 pasal anak. Bila melibatkan anak, apa2 yang kite nak share pun fikir 10x. Kalau tak perlu share buat apa nak share kn?

Entri harini tentang Asiyah. Asiyah binti Muhammad Abqari, dan Asiyah permaisuri Fir'aun.

Saat aku kandungkan anak aku Asiyah ni, memang saat paling banyak ujian dalam hidup aku. Aku tak pernah rasa detik kepayahan, kesusahan, yang memaksa aku untuk jadi kuat yang lebih hardcore daripada saat aku kandungkan Asiyah. Dan yang paling magical nya Allah kurniakan saat tu jugaklah aku rasa kekuatan yang teramat kental yang aku tak tahu datang dr mana. Allah has prepared for me everything!

Bila nak menamakan Asiyah, aku dengar je lagu 'Ratu Shahadah' kisah Asiyah permaisuri Fir'aun, aku baca Quran kisah Asiyah, I feel strongly attached, I know she is my Asiyah. She is my strength. I tried to put another name, but it just doesn't match. I tried to put nama Balqis, sebab kisah Balqis juga ada dalam Al-Quran, menceritakan kebijaksanaannya dan bagaimana hebatnya Balqis sebagai seorang Ratu. But it doesn't match.

Asiyah. She's really, a symbol of my strength.

Lepas bersalin je, aku menjadi seorang wanita, seorang ibu, seorang isteri, seorang anak, yang manja. Kuat nangis, kali ini menangis lemah, bukan menangis kuat seperti ketika aku mengandung dulu. Dipukul angin sikit teresak-esak mengadu pada suami, kakak, ayah dan ibu. Dan juga kawan2 rapat aku. Sampai dorang kata,


"Sejak dah jadi ibu ni, dah makin manja."

Sometimes, when a wave came and hit me, I cried and cried and cried. "Benci...benci..." I said. So weak. So helpless. I didn't know what to do. I look into my baby Asiyah. Why is it when you left my womb, I've lost strength. So I hugged her. I know she'll grow and become a strong Muslimah. She, InsyaAllah, have the power to change the world. I pray for Allah to protect her from the evil of this world and guide us all to Jannah.

When I feel weak and helpless, she crawled to me smiling, calling me with her baby language, laughing. As if she's telling me, "Mama, you cry again..." And then I hugged her. It made me feel better.

So today, I found a story of Asiyah, The Jewel of Jannah.

Jewels of Jannah

There are some women whose resolve you can't shake. They are strengthened by Allah and submit to nothing except Allah. Even the greatest Tyrant cannot make them give up their Faith. Asiyah the wife of Firaun was one such woman. Her strength & status will forever remain an example for all mankind.

She was a woman who never allowed herself to be defined or limited by her painful circumstances. She carried in her such a Deep Faith and Knowledge of who she really was that she was willing to die for what she believed in. The Prophet (s.a) mentioned her as one of the greatest woman of all times. Her Faith was so strong that she was willing to die for it. When Firaun found out that she believed in the oneness of God he tortured her severely but her belief in God was so strong. Despite living in luxury like a Queen she knew her true home was in Paradise. No attachments to this life. Despite all the persecutions she was going through, Allah made it easy on her so much so that when she was tortured she could still smile. If Allah is with you even the hardest struggle can become light. If you can see your home with Allah in Jannah, No matter what you are going through in this life it can become easy. We have different things in life thrown at us. What are we going to define our self worth by? Women's self worth are mostly defined by society by how attractive they are, how thin they are. Our self worth should only come from ONE relationship and that is our Relationship with Our Creator. In the Story of Asiyah is an everlasting example woman who chose the Hereafter over all of the glitter of the World. A woman whose love for Allah and the yearn to return to Him was greater. A woman whose faith inspired her to take on the greatest Tyrant of her times

~ May Allah Bless Her with the Highest Jannah Ameen {Extracted from Yasmin Mogahed Lecture}


Firstly, statement "She was a woman who never allowed herself to be defined or limited by her painful circumstances.", cukup menggambarkan jiwa aku ketika mengandungkan Asiyah.

Aku juga terharu dengan ayat,

Despite living in luxury like a Queen she knew her true home was in Paradise.

dan

If Allah is with you even the hardest struggle can become light.

Pastu aku juga tersentap dengan ayat: What are we going to define our self worth by?

Dalam life kite semua banya masalah, cabaran, dugaan, tapi kalau kite lemah2 berputus asa, soalan di atas memang tepat sekali untuk kite.

Akhir kata, semoga Allah memelihara kite semua sampai ke Jannah. Ameen.

(Ps: Nampak tak aku dah kurang pandai membebel? Tapi in the end point sampai jugak kan? So paham2 sendiri jela.)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...