Turun Berat 20kg selepas bersalin dengan Herbalife

Boleh ke dapat balik berat zaman anak dara?

Boleh ke badan kembali kurus macam sebelum pregnant?

Boleh ke kurus selepas bersalin?

Antara soalan-soalan yang biasa saya dapat daripada ibu-ibu yang risau. Yelah. Beli Herbalife mahal-mahal kalau tak berkesan kan nangisssss 😭

Tapi jangan risau. MAJORITY WANITA DALAM SURIKURUS COACHING MEMANG IBU-IBU. DAN MAJORITY BERJAYA TURUN BERAT BADAN KE IDEAL WEIGHT! Yang paling best, ramai jugak dapat badan kurus yang LEBIH KURUS DARI ZAMAN ANAK DARA! 😱

Percaya atau tidak? Haaaaa marilah percaya.

Sebab concept SuriKurus adalah dengan proper nutrition, cukup protein, cukup fiber, menyebabkan body toning sangat cantikkkkk akan lebih cantik berbanding dari zaman anak dara pun 😍

Jom baca kisah Coach Anis Amalina dibawah :

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 

Berat paling tinggi saya pernah rasa masa pregnant Aleesya, it was 72Kg. Actually boleh naik lg banyak tp 3 bulan terakhir start rasa tak selesa sepanjang masa setiap kali lepas makan, so saya decide nak slow down. Plus berat baby pun mmg dah cantik. Doc pun mmg advise “cukup-cukuplah.” 😂 Gara2 dapat lesen mengandung, lajuuuu je naik sampai 20Kg in 7 months (terkejut bila ingat balik 😱). Actually saya pun lost control jap waktu berat naik banyak tu. Maksudnya saya mmg tak kisah lgsg psl berat. Tp bila tersedar naik sampai 20Kg, I decided to get my self ownership back.

It’s good to have control over our mind and body. To own ourselves, and not let anything gets into us. Including food. Love yourself, ladies. 😘

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 

Tapi pada awalnya, walaupun dah turun 20kg, body composition Coach Anis tetap tak seimbang. Berat idea tapi lemak agak tinggi 😂 tengoklah gambar baru biru kat bawah. Berat ideal tapi comellllnyaaaa pipi dia! hehe. Waktu baju biru tu, Coach Anis memang dah guna Herbalife dan dah turun berat badan 20kg selepas bersalin plus menyusu sepenuhnya! Tapi waktu tu takde mealplan dan online coaching SuriKurus yang awesome ni 

BLOG COACH ANIS : coachanisrazali.blogspot.com

Bila Surikurus mula wujud tahun December 2016, kami design proper mealplan dengan pengiraan kalori dan macronutrients yang lengkap. Ditambahkan dengan bantuan produk Herbalife, senang2 je Coach Anis sambung FATLOSS!! Sekarang dah lean dan cantik je body composition! 😍

Jadi kalau nak kurus, jangan guna produk Herbalife je tau. Pastikan guna produk Herbalife bersama bimbingan Coach 😍

Jom join SURIKURUS ONLINE COACHING!

IG : @amalinapeter_coach

https://www.instagram.com/amalinapeter_coach/

WHATSAPP : 

http://bit.ly/2NPzJ4y

0136280514

0136280514

0136280514

*Whatsapp only. do not call.

Herbalife Coach Malaysia dah 12 tahun

Assalamualaikum.

Harini nak throwback je. Dah 12 tahun saya buat bisnes Herbalife ni. Tahun ni dah nak UPSR. 😆💪🏼 Perseverence, is a treasure inside me that I value and protect most. With it we can unlock anything. May Allah give us strength to have perseverence on the right thing. 

Perseverence tips : ALWAYS DO ANYTHING UNTUK DIRI SENDIRI dan ORANG YANG MATTERS BAGI KITA. Not to impress other people or just simply ikut flow. Have courage to always be true to yourself. Otherwise you will get tired, worn out, and eventually quit. CLARITY. COURAGE. And good COMPANY. I wouldn’t be here without the most amazing partner that is my husband ❤️❤️❤️ and also my amazing team leaders jugak.

BINA PERNIAGAAN HERBALIFE SEJAK TAHUN 2007

Some people think it’s ‘hard’ to build business now “kena buat consistent marketing”. For me it’s 100 times better than this - bukak booth panas-panas untuk reach pelanggan yang memerlukan Herbalife. 😂 penat gila wey. 


Dalam transformasi kepada 100% Online Bisnes dan 100% Online Coaching Kurus, husband saya yang banyak buat jalan untuk kami fokus. My husband is fierce and untamed outside family matters. And I’m glad that he is him, because he have protected me from so many things. Kalau ikutkan saya sendiri, tak terbina la lagi Sistem Online Coaching Kurus TeamSuriKurus ni. 

Everyday makes more perfect sense of why Allah sends him to me. Also, My team leaders, the headcoaches, they are my back bone. May Allah bless them with happiness and abundance. 

Dulu-dulu, weekdays jadi student. Weekend kau carila pasar2 nak menapak booth nak promote produk. Kalau lecturer buat kelas ganti weekend, sorry Mdm I got to pay by university fee sendiri. I gotta work 😂💪🏼💪🏼💪🏼 

Even though my parents can give me all the money I needed waktu ni, I still make it a challenge to build business dan sara diri sendiri sepenuhnya since I was 19. No scholarship. No PTPTN. 100% business income. I know many young people mmg kena sara diri sendiri sepenuhnya sejak 18 (like my husband- tanggung diri sendiri sejak habis sekolah) so my story is nothing lah compared to yours. Many people have more inspiring stories and more struggles. You guys are amazing. 

But I still tell this story because many people would judge me first sight saying “dia bolehla. Dia anak orang kaya.” 🤷🏻‍♀️ Alhamdulillah I have a good beginning. But I can’t depend on my parents money to build my life. So I don’t. 

So bila orang tanya dulu kat uni, belajar guna pinjaman apa? Sis jawab guna ‘Herbalife Scholarship’ 😂 hahah. Ada moment sales tak berapa ada, cuak gila tak dapat masuk exam sebab tak bayar yuran lagi 😂 gigih berusaha utk collect duit waktu tu. lols. 
Oke sekian throwback.seronok pulak sekarang nak build business senang je 🥰

MENGHADAPI PELBAGAI JENIS PELANGGAN HERBALIFE SELAMA 12 TAHUN

Client Herbalife ada pelbagai perangai, selama 12 tahun kami jalankan bisnes ni. Jadi setiap kali Surikurus coach complain client mereka pada saya, I will remind them of how they used to be (or still are 😂). 

It’s normal for new business people to have low tolerance on clients behaviour hehe. Mostly akan mengadu pada saya, jangan express pada client, sebab apa2 pun client kena diutamakan. (May Allah give us strength)

I deal with, and have guided every single one of Suri Members. So you can’t cheat my memory. I remember everyone’s journey. 😆 some people are easy and straight forward. Some people requires more complex interaction in order to have progress. 😂❤️❤️❤️ (that complex interaction is love, attention, and care)

As this business have helped me a lot into becoming a better person, I am glad that I can guide my team to do the same. Regardless of being new, they are much much much more amazing as a coach than I was.

I enter this business thinking, I wanna become rich. After 12 years as Herbalife Coach, I understand that we are meant to ‘serve’. And I’ve never been happier every since. 🥰

As a business owner, you must understand, you are not the one at the top, thinking the market must buy your product because you are better than them. Instead, you are the ground, providing the market with what it needs. When you fail to give the market what it needs, your business will collapse. When you have successfully providing the market with what it needs, your business will thrive. And when you have done your part, your income will grow. 

This is how I view business now. I might be wrong, but that’s my humble view.

IG : @amalinapeter_coach

https://www.instagram.com/amalinapeter_coach/

WHATSAPP : 

http://bit.ly/2NPzJ4y

0136280514

0136280514

0136280514

*Whatsapp only. do not call.

6 SEBAB KENAPA MINUM AIR KOSONG MEMBANTU TURUNKAN BERAT BADAN

"Coach, kalau kita makan banyak-banyak pun, lepas tu minum air, nanti air tu buang balik semua makanan la kan? Tak gemuk la kan?"

Tanya seorang client. 

Ni memang salah faham. AIR TIDAK BOLEH PADAM KALORI MAKANAN KITA. Air adalah air. Makanan semua ada kalori. Kitak tak boleh 'padam' kalori yang kita makan. 

KITA TAK BOLEH ‘PADAM’ MAKANAN, APETAH LAGI KALORI. 
Dah makan, pastu minum air untuk buang kalori? It doesn’t work that way.

Calorie in hanya boleh dibakar dengan calorie out. (Increase activity, increase muscle mass). Kalau rasa bersalah sebab termakan banyak, exercise je boleh bakar balik makanan tu. (Itu pun sebenarnya salah konsep bila bersenam dengan niat nak bakar makanan termakan banyak semalam 😂- sebab tula ramai org bersenam pun gemuk jugak)

======================================================================

6 SEBAB KENAPA MINUM AIR KOSONG MEMBANTU TURUNKAN BERAT BADAN

1. Air kosong yang cukup adalah natural appetite suppressant. 

Maksudnya ia antara cara semula jadi untuk kawal selera makan kita. Bila kita minum air secukupnya, perut akan menghantar signal kepada otak untuk berhenti makan ataupun rasa cukup. Benda ni mengelakkan craving atau lapar yang tidak benar. 

Bila kurang air, kita akan rasa lapar. Sedangkan kita perlukan air, tapi kita makan lagi makanan untuk kenyang. Tak pasal-pasal berat naik. 😭

2. Minum air sejuk boleh meningkatkan (sedikit) metabolisma badan, dan meningkatkan pembakaran kalori 😱

Sebenarnya peningkatannya terlalu sedikit. Takdela sampai boleh kurus 😂 Tapi sikit pun tetap ada peningkatan dan ianya sihat untuk tubuh. 

3. Air bantu badan buang toxins dan waste dari tubuh. 

Air membantu buah pinggang tapis keluar toxins dan bahan buangan lain dari tubuh. Sekiranya badan tak cukup air, badan kita akan simpan air jadi toxins pun tersimpan jugak. Bila air tak cukup, toxins pun stay dalam badan, seluruh badan akan terjejas termasuk effectiveness untuk menurunkan berat badan. 

4. Air kosong membantu kurangkan kalori dari minuman. 

Semua orang minum air, tak semua orang minum air kosong. Ramai orang akan pilih air bergula - yang semuanya tinggi kalori. Hanya gantikan air manis anda dengan air kosong sahaja boleh kurangkan banyak kalori dan menyebabkan anda kurus tanpa berlapar!

5. Air amat penting untuk pembakaran lemak. 

Pendek kata, nak bakar lemak dalam badan memerlukan air. 

6. Air memberi tenaga pada tubuh dan minda. 

Tubuh yang bertenaga boleh buat banyak physical activity. Bila badan active, lemak pun lebih banyak terbakar 🥰


======================================================================

Itulah semua fungsi air. Tapi PADAM KALORI MAKANAN - itu BUKAN fungsi air. 

IG : @amalinapeter_coach

https://www.instagram.com/amalinapeter_coach/

WHATSAPP : http://bit.ly/2NPzJ4y