Turun Berat Badan di bulan Ramadhan

Bismillah.

Ha nak nampak kurus di Hari Raya? Memang berpuasa dan moderate food intake ketika bebuka boleh menyebabkan penurunan berat badan. Tapi biasa dengar tak, "Tapi time raya je boleh gain weight balik!" Haaa...bukan sesuatu yang asing lagi utk lose weight secara yo-yo di bulan Ramadhan. Sebab penjagaan makanan yang boleh menghasilkan penurunan berat secara efektif dan kekal adalah on a daily basis. Bukannya setahun sekali di bulan Ramadhan.

Imagine lah kau tu makan tak tentu. Jamuan sikit makan. Party sikit makan. Dinner spesel je makan nak power2 sampai retak 10 pinggan kau carry foods banyak sangat. Pastu ade hati nak terfikir, "Takpe, Ramadhan kan ade. Lose weight lah balik." Basically kalau attitude kau memang 'eat all I can', you won't maintain that weight loss.

Healthy weight loss is an ATTITUDE. Not just puasa.

So let say kau lose weight pun, time raya, atau 2 bulan lepas raya, mesti kau balik ke weight asal kau jugak. That's why yo yo. Kalau puasa semata-mata tanpa attitude yang betul dalam pengambilan makanan boleh menyebabkan penurunan berat badan yang sihat, mesti semua orang Islam dalam dunia ni kurus2 belaka. Ini tak. Tengokla Ustaz2 kita kemain sihat lagi.

Sama la mcm ibadat. Takkan Ramadhan je nk solat sunat, sedekah, tahajjud. Ibadat patutnye menjadi habit kite, bukan sesuatu yang kite buat bermusim je. *tampar diri sendiri laju2* K tak layak ulas part ni dalam2. Bai.

So all the best is losing weight di bulan Ramadhan. Kalau memerlukan bantuan saya, bolehla contact. Wa kasi cantik lu time raya, tp kena ikut cakap bebetul la kalau tak ikut jangan claim Herbalife products tak berhasil. #AMARANKERAS. Cewah.

So macam mana nak lose weight di bulan Ramadhan???

Okeh. So. *fikir jap nak cakap apa td...lupa*

Berminat? Contact saya laju2. Bai!!

WARNING: Kalau anda distributor atau customer kepada seseorang lain, silalah contact upline/coach anda untuk pertanyaan lanjut. Aku bukanlah 24hours Herbalife consultation services okkeh. Heheh. I MEAN IT. Ramai sangat downline org msg aku tanya cara makan Herbalife. Buleh kering otak aku kalau aku layan sensorang. T_T

All the best semue. ;)